Карабахское возрождение
Северный Кавказ
Мое здоровье
Как подготовиться к крещенскому купанию? Сколько можно находиться в воде? Кому купания в проруби противопоказаны? Ответы дали в Роспотребнадзоре.
Тем, кто планирует купаться в проруби на Крещение, напомнили о правилах безопасности, которые необходимо соблюдать купающимся.
"Перед погружением в прорубь необходимо измерить уровень артериального давления и убедиться в том, что его значения в норме. Перед входом в прорубь необходимо разогреть кожные покровы (растереть, размяться), побыть на воздухе"
– Роспотребнадзор
Нырять в прорубь нельзя вперед головой, иначе есть риск потерять сознание.
Сколько должно длиться крещенское купание в проруби? Специалисты советуют не находиться в воде дольше одной минуты.
После купания важно быстро обтереться насухо и переодеться в теплую одежду.
Купание в проруби не рекомендовано детям, лицам пожилого возраста, а также беременным женщинам.
Дзен
Новости
Telegram
